入梅。

東海地方も梅雨入りしましたね。

今日も雨が降ったりやんだり、ヘンな天気です。。。

夏バテ予防はこの時期からです!

冷たいモノを飲みすぎない。

冷房にあたりすぎない。

旬の食材を食べる。

今から体調管理に気をつけて、暑い夏を乗り越えましょう 🙂

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